Workshop Wim Hof Methode

SEPTEMBER 2016 starten we weer met nieuwe workshops!

Data worden zo spoedig mogelijk bekend gemaakt.

Budocentrum Chikara en Sportcentrum Nico Jager organiseren regelmatig workshops Wim Hof Methode. De methode die het denken overstijgt en laat ervaren wat het lichaam allemaal kan.

Wim Hof
Wim Hof alias “The Iceman” heeft wereldwijd vele records verbroken door de confrontatie aan te gaan met de kou. Met zijn uitdagingen trekt hij ook de aandacht van wetenschappers wereldwijd. The Iceman heeft aangetoond waar het menselijk lichaam toe in staat is zodra je je daar fysiek en mentaal toe zet. Hoewel Wim Hof het nog altijd als een uitdaging ziet om zijn prestaties te verbeteren, wil hij nu vooral anderen laten inzien welke vele lichamelijke mogelijkheden we onbenut laten. Met de juiste training en oefeningen kan iedereen zijn lichaam sterker en weerbaarder maken tegen ziektes.

De Wim Hof Methode is een manier om makkelijk en snel in direct contact te komen met het lichaam. Tijdens de (ademhalings)oefeningen kom je ook in een diepere vorm van bewustzijn. De concentratie-, ademhalings- en lichamelijke technieken komen aan bod. Door zelf aan deze technieken te werken kun je leren een beter contact te maken met het zenuwstelsel, je immuunsysteem beïnvloeden, een betere bloedcirculatie realiseren en je concentratie en doelgerichtheid verbeteren. Kortom: je kunt veel meer uit je lichaam halen dan je eigenlijk dacht.

Basis workshop
Tijdens de workshop leer je de verschillende ademhalingstechnieken, train je jouw mindset en kun je de helende kracht van kou ervaren tijdens het afsluitende ijsbad. Iedereen vanaf 15 jaar kan deelnemen.

Gevorderden workshop
Voor diegenen die de helende kracht en warmte van de kou reeds hebben ervaren en verder willen. Tijdens deze workshop wordt er nog dieper ingegaan op de ademhalingstechnieken en de absolute nadruk ligt op de mindset. De deelnemers gaan ervaren hoe het is om buiten hun eigen kaders te denken. Tijdens de basis workshop worden er al grenzen verlegd maar in de gevorderden workshop gaat dat nog verder en dieper.

Instructeur

De Workshop wordt gegeven door Dave Doornbos. Dave is al meer dan 3 jaar bezig met de Wim Hof Methode en is erkend instructeur.

Hij organiseert met enige regelmaat reizen waarbij koude centraal staan. Zo organiseerde hij voor Wim Hof de eerste groepsreis naar de Kilimanjaro waar een groep van 26 personen in een tijd van 48 uur de top bereikte. Daarnaast is hij voorzitter van de stichting ice4life die met spraakmakende en ijskoude evenementen geld inzamelt om de brug te slaan tussen alternatieve en reguliere geneeswijze.

Locatie en deelnamekosten
De workshops worden gegeven bij Sportcentrum Nico Jager, Bovenburen 104b in Winschoten.

Zaterdag 19 maart Basis Workshop, 12:30 - 17:00 uur

Zaterdag 23 april Gevorderden Workshop, 12:30 - 17:00 uur

Kosten bedragen € 50,00 per workshop (inclusief koffie en thee).

Voor meer informatie neem contact op met René Beertema 06 – 45 680 317.

BEPERKT AANTAL PLAATSEN BESCHIKBAAR!