Gratis
proefles

Klik hier

Bel ons

Mega Grow


Wat doet een post workout supplement?!

Een pre workout neem je voor je training als een extra boost, maar wat doet een post workout supplement zoals Mega Grow? De maaltijd die je na het sporten eet helpt bij het vervangen van de voedingsstoffen die je lichaam heeft gebruikt tijdens je training. Eten na een krachttrainingssessie is bijzonder belangrijk, omdat je lichaam moet herstellen van de schade die is aangebracht aan je spierweefsel. Schade?! Inderdaad, de cyclus van beschadiging en herstel is nodig om sterkere spieren te ontwikkelen over langere tijd. Dit proces wordt door veel sporters onderschat! Ze zijn heel fanatiek bezig met krachttraining, maar vergeten dat spieren ook moeten herstellen. Met een post workout zoals Mega Grow krijg je de juiste verhoudingen eiwitten en koolhydraten binnen voor optimaal herstel en spieropbouw!

agenda

Lesaanbod