FITNESS WINSCHOTEN
STARTEN MET FITNESS? GOED PLAN!
MELD JE HIER AAN VOOR EEN GRATIS PROEFTRAINING
Fit worden en blijven bij Sportcentrum Nico Jager
Wil jij werken aan je kracht, conditie of gewoon lekker fit blijven? Dan is fitness in Winschoten bij Sportcentrum Nico Jager de perfecte keuze. In onze moderne fitnessruimte train je op je eigen tempo met professionele apparatuur en persoonlijke begeleiding.
Of je nu net begint of al jaren sport: onze instructeurs helpen je graag om verantwoord te trainen en gemotiveerd te blijven.
👉 Meld je aan voor een gratis proeftraining en ontdek zelf hoe fijn fitnessen bij ons is!
Wat houdt fitness in Winschoten in?
Fitness is een verzamelnaam voor kracht- en cardiotraining. Door regelmatig te bewegen:
-
versterk je je spieren en houding,
-
verbeter je je conditie,
-
verlaag je stress, cholesterol en bloeddruk.
Onze leden trainen op moderne apparatuur: van loopbanden en crosstrainers tot krachtstations en vrije gewichten. Combineer fitness gerust met groepslessen zoals Bodyshape, FUNctionHit – High Intensity Training of Zumba voor extra afwisseling.
Persoonlijk FITplan
Bij Sportcentrum Nico Jager geloven we niet in standaard trainingsschema’s. Daarom krijg je bij jouw start een persoonlijk FITplan: een trainingsprogramma dat volledig is afgestemd op jouw doelen. Onze instructeurs begeleiden je stap voor stap – of je nu wilt afvallen, sterker worden of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten.
Heb je vragen of wil je hulp bij een oefening? Spreek gerust een van onze trainers aan; we helpen je graag verder.
Kracht en cardio
Kracht en cardio: de perfecte balans
Tijdens cardiotraining werk je aan je conditie met apparaten zoals de loopband, roeitrainer, spinningfiets of crosstrainer.
Bij krachttraining ligt de focus op spierversterking. Je gebruikt hierbij toestellen of losse gewichten, en doet oefeningen zoals squats, push-ups of buikspiertraining.
Door beide te combineren krijg je het beste resultaat: een fit, sterk en energiek lichaam.
FAQ Fitness Winschoten
1. Is fitness geschikt voor beginners?
Zeker! Onze trainers maken een opstartplan op jouw niveau.
2. Kan ik een persoonlijk trainingsschema krijgen?
Ja, met ons FITplan ontvang je een schema afgestemd op jouw doelen.
3. Hoe vaak kan ik trainen?
Met een abonnement kun je onbeperkt gebruikmaken van de fitnessruimte.
4. Kan ik fitness combineren met groepslessen?
Ja, combineer fitness met Bodyshape, Zumba of Strong & Fit voor extra variatie.
VRAGEN?
NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT MET ONS OP