HYROX Winschoten
Functionele kracht, uithoudingsvermogen en wedstrijdgericht trainen.
Wat is Hyrox
HYROX is dé snelst groeiende fitnessrace ter wereld. Een unieke combinatie van hardlopen en functionele workouts, getest op kracht, conditie en mentale weerbaarheid.
Wil jij HYROX niet alleen meedoen, maar presteren? Dan train je bij Sportcentrum Nico Jager in Winschoten!
Wat houdt hyrox in?
HYROX is een indoor fitnesscompetitie bestaande uit:
– 8 x 1 km hardlopen
– Afgewisseld met 8 functionele workouts (zoals sled push & pull, wall balls, lunges, farmers carry en burpees)
Iedere deelnemer volgt exact hetzelfde format.
Voor wie is Hyrox geschikt?
HYROX training is geschikt voor:
– Fanatieke sporters die een nieuw doel zoeken
– CrossFit- of fitnessatleten die wedstrijdgericht willen trainen
– Hardlopers die sterker en completer willen worden
– Iedereen die houdt van structuur, uitdaging en meetbare progressie
Er wordt altijd gekeken naar jouw instapniveau.
Wat kun je verwachten?
Tijdens HYROX training werk je aan:
– Functionele kracht (full body)
– Conditie & aerobe capaciteit
– Transities tussen lopen en workouts
– Techniek op HYROX-specifieke onderdelen
– Race pacing & strategie
– Herstel en blessurepreventie
Vragen?
Neem vrijblijvend contact met ons op