Bodyshape

BEPAAL ZELF DE INTENSITEIT

Een groepsles waarbij je je hele lichaam traint op kracht en conditie met veel variatie in oefeningen. Je bepaalt zelf de intensiteit van de oefeningen door je eigen gewichten te kiezen, daardoor is deze les geschikt voor iedereen! Van beginnende tot gevorderde sporter! Een sportieve manier om de week mee te beginnen.