Power Dance
Voor het werken aan zowel kracht als conditie
Power Dance Winschoten?
Wil je werken aan je kracht en conditie, maar vind je het ook leuk om te bewegen op muziek? Tijdens Power Dance combineer je eenvoudige danspassen met krachtige oefeningen voor je hele lichaam. Zo train je vooral je buik, benen, billen en armen én ervaar je tegelijkertijd het plezier van dansen.
De danspassen zijn makkelijk te volgen. Je hebt daarom geen danservaring nodig om mee te kunnen doen. Laat je meenemen door de muziek, werk aan je fitheid en ga met nieuwe energie naar huis!
Wat is Power Dance?
Power Dance is een energieke groepsles waarin dans, kracht en conditie samenkomen. De basis bestaat uit eenvoudige danscombinaties, afgewisseld met spierversterkende oefeningen.
Tijdens de les werk je onder andere aan:
- een betere conditie;
- sterkere buik-, been-, bil- en armspieren;
- meer kracht en uithoudingsvermogen;
- een betere coördinatie;
- lekker bewegen en plezier maken.
De combinatie van muziek en afwisselende oefeningen zorgt ervoor dat de training voorbijvliegt.
Voor wie is Power Dance geschikt?
Power Dance is geschikt voor iedereen die graag op een leuke en actieve manier wil sporten. Je hoeft geen danservaring te hebben: de passen zijn bewust eenvoudig gehouden en goed te volgen.
Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen. Het belangrijkste is dat je lekker in beweging bent en plezier beleeft aan de les.
Waarom Power Dance bij Sportcentrum Nico Jager?
- Dans, kracht en conditie in één les
- Extra aandacht voor buik, benen, billen en armen
- Eenvoudige en toegankelijke danspassen
- Geen danservaring nodig
- Trainen in een gezellige en motiverende groep
- Een complete workout op energieke muziek
Doe mee met Power Dance
Benieuwd of Power Dance bij jou past? Ervaar zelf hoe leuk het is om dans en fitness te combineren. Bekijk het actuele lesrooster of meld je direct aan voor een gratis proefles!
Vragen?
Neem vrijblijvend contact met ons op